Datum
04 jul 2021
Tid
09:00 - 11:30
Plats
Gyllins trädgård Malmö
Kostnad
350 kr
Anmälan
[email protected]
Information
https://www.facebook.com/olssonkinna/
Skogsbad är en välbeforskad friskvårdande metod för att ta del av naturens läkande inverkan vilket bl.a reducerar stress och stärker immunförsvaret. Att skogsbada är inte att bada i traditionell mening utan att bada i skogsatmosfären med alla dina sinnen. Skogsbadet tar 2,5-3 timmar och är en långsam vandring på mjuka stigar där du med hjälp av guiden och skogen öppnar dina sinnen.
Jag som guidar dig heter Kristina Olsson och är del av ett rikstäckande nätverk av certifierade skogsbadsguider enligt Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute.
En certiferad skogsbadsguide är utbildad av SNFTI, i enlighet med internationell standard. Guiden har en 4-6 månader lång utbildning och uppfyller kriterier för egen naturfördjupning, färdighet och erfarenhet samt utgår från vetenskap, teori och metod för att erbjuda säkra och upplevelserika vandringar.
